低烧物理降温

低烧时通常不需要使用药物降温，可通过多喝水、冷敷、温水擦浴、减少衣物、保持室内通风、注意休息等物理方法退热。但特殊人群的物理降温方法需要调整，若低烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。

1.多喝水

发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，每次15~30分钟。

3.温水擦浴

用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，但要注意避免着凉。

4.减少衣物

发烧时不要穿太多衣服，以免影响散热。

5.保持室内通风

保持室内空气流通，有助于降低体温。

6.注意休息

发烧时身体需要更多的休息，以恢复体力。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，物理降温的方法可能需要有所调整。同时，如果低烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。