喝酒吐了难受怎么缓解

喝酒吐了难受可通过禁食水、补充水分、饮食调整、药物治疗、按摩穴位等方法缓解，需注意适量饮酒，如有不适及时就医。

1.禁食水

呕吐后，胃内空虚，应避免再次进食，以免刺激胃黏膜，加重恶心、呕吐症状。

2.补充水分

呕吐会导致大量水分流失，应及时补充水分，可口服补液盐或淡盐水，以维持水、电解质平衡。

3.饮食调整

呕吐症状缓解后，可先食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

4.药物治疗

如果呕吐症状严重，可在医生指导下使用止吐药物，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等。

5.其他

可以按摩内关穴、合谷穴等穴位，缓解呕吐症状。

需要注意的是，长期大量饮酒会对身体造成严重危害，如肝脏损伤、心血管疾病等。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。