颈椎痛怎么缓解

颈椎疼可通过以下方式缓解：卧床休息、站立时佩戴颈托、口服药物治疗。

一、卧床休息：当出现颈椎疼时，注重卧床休息是很重要的。在卧床过程中，能显著减少对颈椎部位的压迫，进而有效缓解疼痛症状。这是因为卧床可使颈椎得到放松，减轻其承受的压力，为颈椎的恢复创造良好条件。

二、佩戴颈托：在伏案工作等情况下可以佩戴颈托。这样做不仅可以改善疼痛状况，还能降低对脊髓和神经根的压力。颈托能给予颈椎一定的支撑和固定，帮助维持颈椎的正常位置和姿态，从而起到保护和缓解不适的作用。

三、口服药：如果症状比较严重，有明显的疼痛表现，可以考虑口服药物来治疗。比如服用非甾体类的镇痛药物，像布洛芬或者对乙酰氨基酚等。这些药物可以通过抑制炎症反应和缓解疼痛感受器的敏感性，来达到减轻疼痛的效果，帮助患者缓解不适。

总之，当颈椎疼时，可综合采取上述多种方法来进行缓解和治疗。