来例假可以喝黑枸杞茶吗

来例假时可以喝黑枸杞茶，但需适量，过量饮用可能会引起经血过多、血热、失眠等不适。例假期间女性身体虚弱，应注意保暖，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。

来例假时可以喝黑枸杞茶，但需适量。黑枸杞茶含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，具有一定的滋补作用。但例假期间，女性身体较为虚弱，过量饮用可能会引起不适。

具体原因如下：

1.黑枸杞茶具有滋补作用，过量饮用可能会导致经血过多，增加身体负担。

2.黑枸杞茶性微温，过量饮用可能会导致血热，引起经血不畅、腹痛等不适。

3.部分女性在例假期间可能会出现失眠、焦虑等症状，而黑枸杞茶具有一定的兴奋作用，过量饮用可能会加重这些症状。

因此，建议女性在例假期间适量饮用黑枸杞茶，不要过量。同时，要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果在例假期间出现不适症状，应及时就医。