宝宝贫血吃什么补血最快

宝宝贫血可多吃富含铁、维生素C和蛋白质的食物，如红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、柑橘类水果、草莓等，饮食应多样化，严重贫血需就医。

1.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，因此摄入足够的铁对于预防和治疗贫血非常重要。富含铁的食物包括红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。

2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此摄入足够的维生素C对于预防和治疗贫血也非常重要。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。

3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，摄入足够的蛋白质对于维持身体的正常功能和健康非常重要。富含蛋白质的食物包括肉类、禽类、鱼类、蛋类、豆类等。

需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，以确保摄入足够的营养物质。同时，如果宝宝贫血严重，应该及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。