长期喝中药有哪些危害

长期吃中药可能会对身体产生一定副作用，具体如下：

一、对消化系统的影响：

1.可能导致食欲下降，使得进食意愿降低。

2.会让胃肠蠕动下降，进而出现胃胀、腹胀等不适。

3.可能引起四肢无力的状况。

二、对钙质吸收的影响：

1.中药某些成分和钙离子能形成络合物，从而干扰钙质的吸收。

2.时间久了可能引发骨质疏松，出现骨骼疼痛等表现。

三、对铁吸收的影响：

1.可能影响铁的正常吸收，导致缺铁性贫血的发生。

因此，对于长期吃中药的患者，建议要定期复查血常规等。平时需注意规律生活和饮食，保证充足的睡眠时间，饮食宜清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。日常还可多参加一些户外活动，进行适当的运动锻炼，这样能够增强体质，提高身体抵抗力，减少患病的几率。

总之，长期吃中药有副作用的可能，要注意相关影响并做好应对措施。