做什么运动能改善或治好神经性阳痿

改善神经性阳痿可采用多种方法，包括有氧运动、骨盆底肌肉训练、瑜伽和深呼吸等，但具体效果因人而异，严重者需进一步治疗。

1.有氧运动

有氧运动，如快走、跑步、游泳和骑自行车，可以提高心血管健康，增加血液循环，有助于改善勃起功能。

2.骨盆底肌肉训练

骨盆底肌肉训练，也被称为凯格尔运动，有助于增强骨盆底肌肉的力量和控制。这些肌肉与勃起功能有关，通过定期进行凯格尔运动，可以改善勃起功能。

3.瑜伽和深呼吸

瑜伽和深呼吸可以帮助减轻压力和焦虑，改善心理状态，从而有助于改善勃起功能。

需要注意的是，运动对于改善神经性阳痿的效果因人而异，对于严重的阳痿问题，可能需要进一步的治疗，如药物治疗或其他专业治疗。此外，对于某些特殊人群，如患有严重心脏病、高血压或其他健康问题的人，在进行任何新的运动计划之前，最好先咨询医生的建议。