益生菌对胃不好的人有啥好处和

胃不好的人食用益生菌可能有以下好处：改善消化功能、缓解胃部不适、增强免疫力、降低胆固醇。但需注意，益生菌不能替代药物，如有胃部疾病，应及时就医，同时要选择正规厂家生产的产品，并按说明书服用。

1.改善消化功能

益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进食物的消化和吸收，减轻胃部不适。

2.缓解胃部不适

益生菌可以减轻胃酸反流、胃痛、胃胀等症状，提高生活质量。

3.增强免疫力

益生菌可以刺激免疫系统，提高身体的抵抗力，减少胃部感染的风险。

4.降低胆固醇

益生菌可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

需要注意的是，益生菌并不能替代药物治疗。如果您有胃部疾病，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，在选择益生菌产品时，应选择正规厂家生产的产品，并按照说明书的要求使用。