一吃完饭就头晕特犯困是什么原因

吃完饭犯困头晕，主要原因是头部供血量减少。

一、当胃肠道消化食物时需要氧气，而这些氧气来源于血液。在消化食物的过程中，胃肠道部位的供血量会显著增加，这就使得流向胃肠道的血液增多，相应地，分布到头部以及身体其他部位的血液就会减少。头部供血量的减少会对脑功能产生影响，进而干扰神经意识和感觉功能，从而引发犯困、头晕等一系列症状。

二、此外，饭后不适合马上进行剧烈运动和洗热水澡。这主要是因为在胃肠道消化食物时，该部位的血液分布量较大，而当进行运动或者洗热水澡时，皮肤、肌肉等部位的血液需求也会增加，这样就会进一步导致脑供血不足，从而极大地增加出现不适症状的可能性。

总之，吃完饭犯困头晕与头部供血量减少有关，同时饭后要避免一些可能影响血液分布的不当行为，以减少不适症状的出现。