口干舌燥吃什么

口干舌燥时，可适量食用水分多、清热生津、滋阴润燥、富含维生素的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，注意多喝水，保持口腔湿润。如症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。

1.水分多的水果

如梨、西瓜、橙子等，能缓解口干舌燥的症状。

2.清热生津的食物

如黄瓜、番茄、苦瓜等，具有清热生津的作用，可改善口干舌燥。

3.滋阴润燥的食物

如银耳、百合、蜂蜜等，能滋阴润燥，缓解口干舌燥。

4.富含维生素的食物

如胡萝卜、菠菜、芹菜等，有助于维持口腔黏膜的健康，减轻口干舌燥的症状。

此外，口干舌燥时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。同时，应注意多喝水，保持口腔湿润。如果口干舌燥症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。