12岁女孩驼背怎么矫正

12岁女孩驼背可以通过姿势训练、佩戴支具、运动治疗、物理治疗等方法矫正，严重时可能需要手术治疗，矫正需要长期坚持并在医生指导下进行。

12岁女孩驼背可以通过以下方法矫正：

姿势训练：让女孩保持正确的站姿和坐姿，抬头挺胸，双肩自然放松，背部挺直。

佩戴支具：如果驼背较为严重，可以佩戴支具来帮助矫正。

运动治疗：让女孩进行一些有助于增强背部肌肉力量的运动，如游泳、瑜伽等。

物理治疗：可以通过按摩、推拿等物理治疗方法来缓解背部肌肉的紧张。

手术治疗：如果驼背已经严重影响到女孩的生活和健康，可能需要进行手术治疗。

需要注意的是，驼背的矫正需要长期坚持，并且需要在医生的指导下进行。同时，家长也应该给予女孩足够的关注和支持，帮助她养成良好的姿势习惯。