扭腰和闪腰有什么区别

腰闪了和扭伤存在区别，主要体现在过程不同以及症状有所差异。

一、闪腰：通常是由于腰椎小关节错位，这可能是在拿东西或干活时动作不当所导致。闪腰后会出现剧烈疼痛，还可能致使局部软组织受损，甚至引发小关节不稳定。比如在搬抬重物时突然起身，就容易出现这种情况。

二、扭腰：多因外力作用，比如工作中搬运重物，当重物超出脊椎肌肉的承受范围时，就会引起扭腰。扭腰同样会造成局部软组织损伤，但一般不会引起小关节不稳定的情况。比如在扛重物姿势不正确时可能引发。

总的来说，腰闪了和扭伤虽然都属于腰部损伤，但在引发原因和具体表现上有一定区别。在生活中要注意正确的动作和姿势，避免此类损伤的发生。如果出现腰部不适，应及时就医进行诊断和治疗。