怎么可以让阴茎不那么敏感

可以通过锻炼盆底肌、分散注意力、使用延时产品、寻求专业帮助等方法降低阴茎敏感度。具体方法应根据个人情况选择，如有健康问题应先咨询医生。

1.锻炼

进行凯格尔运动可以增强盆底肌肉，有助于控制射精。

2.分散注意力

尝试在性行为中分散注意力，减少对性刺激的过度关注。

3.使用延时产品

市面上有一些专门设计用于延时的产品，如延时喷剂或延时避孕套，可以帮助延长性行为的时间。

4.寻求专业帮助

如果问题严重影响到生活质量，可以咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

需要注意的是，每个人的身体状况和敏感度都不同，因此选择适合自己的方法很重要。同时，如果有任何健康问题或疑虑，最好先咨询医生的意见。