缓解耳鸣小妙招

缓解耳鸣的方法包括药物治疗、按摩耳部、闭气通耳窍法等。因耳鸣成因多样，故需到医院检查明确原因后对症治疗。

一、药物治疗

1.若耳鸣由中耳炎引起，可用盐酸洛美沙星滴耳液滴入耳道，同时内服霉素胶囊，两者配合可有效减轻炎症反应从而缓解耳鸣。

2.若是神经性耳鸣，可口服甲钴胺分散片、谷维素、维生素B1、银杏叶片等，这些药物能有效扩张血管，还能促进耳部血液循环，对耳鸣有较好的缓解效果。治疗耳鸣期间要注意饮食，不吃辛辣刺激食物，忌烟酒，保持充足睡眠。

二、按摩耳部

患者可用双手食指沿耳廓周围揉搓，直至耳廓周围发烫，可促进耳周血液循环，起到改善耳鸣的作用。

三、闭气通耳窍法

先深吸一口气，然后用右手捏住鼻子，同时让眼睛和嘴巴紧闭，鼓气使耳膜有外胀感，保持10-15秒后吐气，来回做5-10次，每天坚持可缓解耳鸣。

总结：缓解耳鸣的方法多样，针对不同病因有不同的治疗手段和药物，同时配合按摩耳部、闭气通耳窍法等能起到更好效果，治疗期间也需注意相关生活事项。