哭眼睛肿了10分钟消肿

哭眼睛肿了10分钟通常无法消肿，可尝试冷敷、热敷、按摩、休息等方法，必要时及时就医。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

4.休息：确保充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

5.避免刺激：避免揉眼睛、长时间使用电子设备、吸烟等，这些都可能加重眼睛肿的症状。

6.就医：如果眼睛肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以排除其他眼部疾病的可能。

需要注意的是，对于儿童，尤其是低龄儿童，应避免使用冷敷和热敷，因为他们的皮肤比较娇嫩，容易受到刺激和伤害。如果孩子的眼睛肿持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，家长应该教育孩子不要揉眼睛，避免眼部受伤。