哺乳期总是头晕怎么回事

哺乳期经常头晕可能由贫血、营养不良、低血压等原因引起。

一、贫血：除了头晕，往往还伴有乏力、心慌、气短、食欲不振以及皮肤苍白等表现。这主要是因为贫血导致血液中携带氧气的能力下降，身体各器官得不到充足的氧气供应。建议及时去医院进行血常规检查，以明确贫血的类型和程度，进而采取针对性的治疗措施。

二、营养不良：当哺乳期营养摄入不足时，会导致体内营养缺乏，使机体不能正常运转或新陈代谢不足。此时应加强饮食营养，多进食鱼、虾、大骨汤等富含营养的食物。要保证各种营养素的均衡摄入，以满足自身和婴儿的需求。

三、低血压：血压过低时也容易出现头晕症状。可能与血容量不足、血管扩张等因素有关。如果哺乳期经常出现这种情况，务必及时就医，通过检查明确原因，并进行相应的治疗和调理。

总之，哺乳期经常头晕需要引起重视，应尽快查明原因并采取合适的治疗措施，以保障自身健康和婴儿的正常哺乳。