头疼头晕睡眠不好怎么办

头晕头痛晚上入睡困难可能是神经衰弱或焦虑症导致，应对措施分别如下。

一、神经衰弱

1.概述：神经衰弱是因长期精神紧张和压力而产生的以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病。

2.症状表现：精神活动减弱、易疲劳、睡眠障碍等，还可伴有头晕、头痛、心悸等。

3.治疗方法：主要通过服用调节神经的药物，如谷维素、安神补脑液、维生素B1等进行治疗。

二、焦虑症

1.概述：焦虑症会出现入睡困难、睡眠中做噩梦等情况。

2.症状表现：伴随着头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷气短等身体症状，以及焦虑、烦躁、不安、惊恐等心理症状。

3.治疗方式：采用心理治疗与药物治疗相结合。心理治疗包括认知行为治疗、支持性心理治疗等；药物治疗有劳拉西泮、帕罗西汀、舍曲林等。

当出现头晕头痛且晚上入睡困难时，要考虑神经衰弱或焦虑症的可能，应明确具体原因后选择合适的应对措施来改善症状。