一热身上就痒起红疙瘩

热身后身上痒起红疙瘩可能是胆碱能性荨麻疹，可就医诊断。减少诱因、注意皮肤护理、药物治疗、调整生活方式等可缓解症状。特殊人群需遵医嘱。

1.就医诊断

如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定具体原因。

2.避免诱因

减少剧烈运动、避免受热、避免情绪激动等，可能有助于减轻症状。

3.注意皮肤护理

保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓，使用温和的护肤品。

4.药物治疗

医生可能会根据症状的严重程度开具抗组胺药物、止痒药等进行治疗。

5.调整生活方式

保持健康的生活习惯，均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力。

6.特殊人群

孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物时需格外谨慎，应遵循医生的建议。

需要注意的是，每个人的症状和体质可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果对症状有疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。