过敏性鼻炎吃什么水果好

过敏性鼻炎患者可多吃富含维生素C、抗氧化剂、清热润肺的水果，如柑橘类、猕猴桃、草莓、蓝莓等，但需注意因人而异，可咨询医生或营养师。

1.富含维生素C的水果

维生素C可以增强免疫力，缓解过敏症状。富含维生素C的水果包括柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、猕猴桃、草莓等。

2.抗氧化水果

抗氧化剂可以减轻炎症反应，对过敏性鼻炎有一定的缓解作用。抗氧化水果包括蓝莓、黑莓、树莓、樱桃等。

3.清热润肺的水果

过敏性鼻炎患者常常伴有肺热的症状，清热润肺的水果可以缓解这些症状。清热润肺的水果包括雪梨、枇杷、甘蔗等。

需要注意的是，每个人的过敏原不同，对某些水果可能会过敏。因此，如果您是过敏性鼻炎患者，建议在选择水果时咨询医生或营养师的建议，避免食用过敏原水果。此外，过敏性鼻炎患者还应注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及避免接触过敏原。