坐飞机耳鸣怎么消除

坐飞机后耳鸣可通过多种方式消除，包括咀嚼锻炼、局部按摩、应用药物等，以改善不适症状。

一、咀嚼锻炼：坐飞机时耳内压力会逐渐升高，影响血液循环，之后进行咀嚼动作可改善这一情况，减少对耳部的损伤。比如可通过不断咀嚼口香糖等方式来缓解。

二、局部按摩：坐完飞机后进行局部按摩，能加快耳部血液循环速度，减轻耳部压力，进而缓解耳鸣。可轻轻按摩耳部周围区域。

三、应用药物：若耳鸣症状严重，经上述方式无缓解，则可在医生指导下使用药物治疗，如盐酸左氧氟沙星滴耳液、头孢丙烯胶囊、头孢地尼胶囊等，这些药物能减轻对耳部局部黏膜的损伤，缓解不适。

此外，还包括静脉滴注、及时就医等方式。日常生活中要养成良好的生活习惯，在坐飞机过程中可通过看报纸等方式转移注意力，缓解身体不适感。

总之，对于坐飞机后的耳鸣，可采取多种措施进行应对和缓解，同时要注意日常防护。