病情描述:运动员心跳一分钟多少正常
副主任医师 江苏省人民医院
正常人运动时心跳在120-150次/分左右是否正常,需根据运动类型来判断,包括缓慢运动和强度大的运动。
一、缓慢的运动:
1.像慢跑、热身运动这类一般运动,心跳通常在120次/分左右。因为慢跑和热身运动持续时间较长,会使正常患者心脏逐渐升压,进而导致心跳逐渐增加至120次/分,这是正常现象,无需治疗。
二、强度大的运动:
1.当正常人进行快跑或坡路骑自行车、滑冰、打排球等强度稍大些的运动时,心跳有可能达到150次/分左右。这是由于在运动过程中,正常人交感神经被激活,肾上腺素、去甲肾上腺素以及多巴胺水平升高,从而出现心跳加速达到150次/分,这也属于正常现象,通常无需治疗,通过适当休息后心跳会逐渐平稳。
总之,正常人运动后的心跳情况会因运动类型不同而有所差异,但一般只要在一定范围内且无其他异常表现,多为正常现象。