最近总感觉头晕乏力是怎么回事

最近老是头晕无力通常由以下原因引起：缺乏睡眠、贫血、脑供血不足。

一、睡眠不足：过度熬夜或睡眠作息不规律等导致睡眠不足时，大脑无法正常运转，进而出现头晕无力症状。此时可通过补充睡眠、合理调整睡眠作息等方法来缓解，比如每天保证充足的睡眠时间，养成定时入睡和起床的习惯等。

二、贫血：贫血会使体内红细胞含量降低，导致脑部供血量不足，从而引起经常头晕无力的情况。可以在医生指导下服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片等药物进行改善。

三、脑供血不足：脑供血不足会影响脑内血液循环，出现血流不畅，致使经常头晕无力。可遵医嘱服用止晕药物来缓解，如盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、茶苯海明片等。

总之，当出现最近老是头晕无力的情况时，要及时明确原因，并采取相应的措施进行改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。