嗓子卡瓜子皮怎么办

嗓子卡了瓜子皮可尝试轻咳、刺激咽喉咳出，若无效或仍有明显不适需就医。处理时应避免强行下咽，日常应细嚼慢咽、避免边吃边说话。

1.尝试轻咳

通过主动咳嗽，产生气流冲击，咳出瓜子皮。

2.刺激咽喉

通过轻拍后背、轻触舌根、压舌催吐等方式，诱发咽反射，帮助咳出瓜子皮。

3.就医处理

若尝试上述方法后，仍无法咳出瓜子皮，或咳出后仍有明显的异物感、疼痛等不适，应及时就医。医生可能会使用专业工具，如喉镜、支气管镜等，取出瓜子皮。

需要注意的是，在处理过程中，应避免使用饭团等强行下咽，以免加重损伤。此外，在日常生活中，应细嚼慢咽，避免边吃边说话，以防类似情况再次发生。