坐月子眼睛疼怎么办才好

坐月子期间眼睛疼可能与用眼过度、感染、眼部疾病等有关，建议多休息、调整用眼习惯、保持眼部清洁、合理饮食，如症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。

1.注意休息

保证充足的睡眠，避免长时间用眼，尤其是在晚上。

2.调整用眼习惯

避免长时间看电视、手机或电脑，每隔一段时间就休息一下，向远处眺望或闭目养神。

3.保持眼部清洁

用温水清洗眼部，避免感染。

4.避免刺激

避免烟雾、灰尘等刺激物，不要佩戴隐形眼镜。

5.合理饮食

多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蔬菜、水果等，有助于眼睛的恢复。

6.就医治疗

如果眼睛疼的症状持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、分泌物增多等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。

需要注意的是，坐月子期间身体较为虚弱，应特别注意保暖和休息，避免着凉和过度劳累。如果眼睛疼的问题严重或持续时间较长，建议及时咨询医生或眼科专家的意见。同时，家人也应该给予产妇足够的关心和照顾，帮助其顺利度过月子期。