堵奶揉不开也吸不出来怎么办

堵奶即乳汁淤积，是指妈妈在哺乳期间奶水淤积在乳腺管内无法排出而导致乳汁不通。若堵奶揉不开且吸不出来，可通过如下方法缓解：

一、

1.热毛巾热敷：将毛巾在热水中浸湿后，完全包裹住整个乳房，并用热毛巾按压、揉搓，这对缓解乳汁淤积效果显著。热敷后配合手法排毒效果更佳。同时，硫酸镁湿敷对肿胀局部也有明显缓解作用，可取50克硫酸镁加入100毫升热水中，每次湿敷20至30分钟，温度要适宜。若热敷效果不佳，建议请专业通乳师进行手法排乳。

2.按摩：通过按摩可有效疏通乳管，减轻堵奶症状。

3.吸奶器吸吮：能极大地帮助排空乳汁。再使用吸奶器吸吮，利于进一步排空乳汁。

二、产妇在生完宝宝后，应尽早开始喂奶，让宝宝两侧都吸吮。只要宝宝有需求就喂奶，并注意训练宝宝正确的吸吮知识，这些对于预防乳汁淤积以及乳腺炎都有一定益处。

堵奶时可采取热毛巾热敷、按摩、吸奶器吸吮等方法来缓解，同时产妇产后要尽早喂奶并训练宝宝正确吸吮，以预防相关问题。