想问一下总感觉嗓子里有痰

总感觉嗓子里有痰可能是呼吸道疾病、吸烟、空气污染、过敏或其他疾病引起。建议及时就医，同时保持室内空气湿润、多喝水、注意口腔卫生、避免过度用嗓，积极治疗原发病。

1.呼吸道疾病

如感冒、鼻炎、喉炎、气管炎等，会导致呼吸道黏膜分泌物增多，引起咳痰。

2.吸烟

吸烟会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，引起咳痰。

3.空气污染

长期暴露在空气污染环境中，会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，引起咳痰。

4.过敏

过敏反应会导致呼吸道黏膜炎症，分泌物增多，引起咳痰。

5.其他

如胃食管反流病、心脏病等，也可能导致嗓子里有痰。

如果总感觉嗓子里有痰，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，应注意以下几点：

1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。

2.避免吸烟和暴露在空气污染环境中。

3.多喝水，有助于稀释痰液。

4.注意口腔卫生，勤漱口。

5.避免过度用嗓。

6.如果是疾病引起的，应积极治疗原发病。