上火牙龈肿痛.怎么办

上火牙龈肿痛可尝试保持口腔卫生、饮食调整、药物治疗、就医治疗等方法，特殊人群需特别注意，同时注意预防。

1.保持口腔卫生

使用软毛牙刷和温水刷牙，避免使用刺激性的牙膏或漱口水。每天使用牙线和漱口水，定期洗牙。

2.饮食调整

避免食用辛辣、油腻、酸性和刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柠檬等。多吃富含维生素C和维生素D的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。

3.药物治疗

可以使用一些口腔消炎药和止痛药，如甲硝唑、布洛芬等。但是，使用药物应该在医生的指导下进行，避免滥用药物。

4.就医治疗

如果牙龈肿痛严重，影响生活质量，应该及时就医。医生可能会进行口腔检查，开一些口腔消炎药或止痛药，或者进行其他治疗。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在治疗牙龈肿痛时需要特别注意，应该在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，定期进行口腔检查和洗牙，有助于预防牙龈肿痛的发生。