早上起来眼睛肿了怎么快速消肿

早上起来眼睛肿了，可以通过冷敷、按摩、垫高枕头、盐水敷眼等方法快速消肿。如果眼睛肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是疾病引起的，需要及时就医治疗。孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，消肿时最好在医生的指导下进行。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2.按摩

轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀。

3.垫高枕头

睡觉时将头部垫高，有利于血液回流，减轻眼睛肿胀。

4.盐水敷眼

用盐水浸湿纱布或毛巾，敷在眼睛上，可缓解肿胀。

5.就医治疗

如果眼睛肿胀严重，伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是疾病引起的，需要及时就医治疗。

需要注意的是，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在采取消肿方法时需要格外小心，最好在医生的指导下进行。此外，如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。