孩子总是容易发烧是缺少什么营养吗

发烧指发热，儿童容易发热主要原因是缺锌、缺钙。

一、缺锌：锌在诸多方面起着重要作用。首先，它参与蛋白质合成、细胞生长、分裂和分化，对于胎儿生长发育和性器官及功能发育的调节意义重大，因为锌参与了黄体生成素、卵泡刺激素、促性腺激素等相关内分泌激素的代谢。其次，锌能够促进免疫细胞有丝分裂，增加T细胞的数量与活力。而锌的缺乏会引发RNA、DNA及蛋白质的合成障碍，导致细胞分裂减少，进而生长停滞，最终会使免疫力下降，也就容易出现发热情况。对于缺锌的情况，患者平时要多休息，保证充足的睡眠时间，同时要保持心情愉悦。

二、缺钙：钙是人体骨骼、血液、肌肉、神经等部位含量最多的必需矿物元素。当钙流失时会导致抵抗力降低，从而容易引起发热。建议患者平时多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充体内的营养物质，增强自身免疫力。

总之，儿童容易发热与缺锌、缺钙密切相关，了解这些原因有助于更好地进行预防和应对。