舌头溃疡了怎么办+特别疼

舌头溃疡可采取以下措施缓解：保持口腔清洁，饮食调整，药物治疗，注意休息，心理调节。若持续时间长、疼痛剧烈或伴有其他症状，建议及时就医。特殊人群需在医生指导下治疗。

1.保持口腔清洁

使用软毛牙刷刷牙，饭后用淡盐水漱口，有助于减少口腔细菌，缓解疼痛。

2.饮食调整

多吃富含维生素C和维生素B的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。

3.药物治疗

可在医生的指导下使用口腔溃疡散、西瓜霜含片等药物，促进溃疡愈合。

4.注意休息

保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进溃疡愈合。

5.心理调节

保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，有助于缓解疼痛。

需要注意的是，如果舌头溃疡持续时间较长、疼痛剧烈、伴有发热等症状，可能是其他疾病的表现，建议及时就医，明确诊断。孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现舌头溃疡，应在医生的指导下进行治疗。