月经周期28天，排卵日是哪天

月经周期一般为21~35天，排卵日一般是下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前5天和后4天共10天为排卵期。月经周期不规律时，排卵日无法准确预测，可通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法确定排卵时间。

如果月经周期规律，28天来一次月经，排卵日通常是在月经的第14天左右。但如果月经周期不规律，排卵日就无法准确预测。

此外，还可以通过其他方法来监测排卵，如基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等。这些方法可以帮助确定排卵的具体时间，提高受孕的机会。

需要注意的是，每个人的月经周期和排卵情况都可能有所不同，上述内容仅供参考。如果有怀孕计划，建议在备孕前进行全面的孕前检查，以确保身体状况良好。如果有月经不规律等问题，应及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，在备孕期间，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，有助于提高受孕的成功率。