舌头溃疡了，怎么办特别疼

舌头溃疡可采取以下措施缓解：保持口腔卫生，饮食调整，药物治疗，注意休息，心理调节。若持续不愈、疼痛加剧或出现发热等症状，应及时就医。特殊人群需遵循医生建议。

1.保持口腔卫生

使用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，避免刺激溃疡处。

2.饮食调整

避免食用辛辣、酸性、刺激性食物，以免加重疼痛。建议食用温凉、软烂的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等。

3.药物治疗

可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、西瓜霜含片等药物进行治疗。

4.注意休息

保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进溃疡愈合。

5.心理调节

保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解疼痛。

需要注意的是，如果舌头溃疡持续不愈、疼痛加剧、出现发热等症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。孕妇、儿童、老年人等特殊人群在使用药物时应遵循医生的建议。