经常抽烟怎么去掉抽烟口臭，怎么办

抽烟会导致口臭，以下是一些去除抽烟口臭的方法：早晚刷牙、使用牙线、漱口水、定期洗牙、多吃蔬菜水果、戒烟。抽烟对身体危害大，建议减少或戒烟，保持身体健康。

1.刷牙

使用含氟牙膏和软毛牙刷，早晚刷牙，保持口腔清洁。

2.使用牙线

牙线可以清除牙缝中的食物残渣和细菌，减少口臭。

3.漱口水

使用含有氯己定、过氧化氢等成分的漱口水，可以杀死口腔中的细菌，减少口臭。

4.定期洗牙

洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，减少口臭。

5.多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果可以增加口腔中的唾液分泌，中和口腔中的酸性物质，减少口臭。

6.戒烟

戒烟是去除抽烟口臭的最好方法，因为抽烟是导致口臭的主要原因之一。

需要注意的是，抽烟对身体的危害很大，不仅会导致口臭，还会增加患肺癌、心血管疾病等疾病的风险。因此，建议尽量减少抽烟或戒烟，保持身体健康。