长期憋尿会导致膀胱炎

长期憋尿会引发膀胱炎，还会带来诸多其他不良影响。以下进行具体说明：

一、长期憋尿直接导致膀胱肌肉松弛无力、收缩力减弱，进而出现排尿不畅、排尿缓慢、排尿无力等情况。这是因为长时间憋尿使膀胱过度充盈，其肌肉长期处于拉伸状态，久而久之就会变得松弛无力，难以正常收缩以完成排尿动作。

二、长期憋尿会让膀胱内的尿液和其中的细菌逆流到肾、输尿管，引发肾脏病变和输尿管病变，如造成肾盂肾炎等，还可能并发膀胱炎，长此以往会损害肾脏实质结构。这是因为憋尿使得膀胱内压力升高，当压力超过一定限度时，尿液就会反流进入输尿管和肾脏，其中的细菌随之侵入，引起炎症和损伤。

因此，日常生活中大家一定要尽量避免长期憋尿，因为其危害不仅限于膀胱，还会波及上尿路，包括肾脏和输尿管等。总之，憋尿的危害不容小觑，养成良好的排尿习惯至关重要。