经常口臭吃什么

口臭可能由口腔问题、消化系统问题或其他健康问题引起，可尝试保持口腔清洁、注意饮食、解决消化系统问题、定期检查、避免吸烟饮酒等方法，如持续存在或严重，建议咨询医生。

1.保持口腔清洁

每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。

2.注意饮食

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和含咖啡因的饮料，多吃蔬菜、水果和水分充足的食物。

3.解决消化系统问题

如果口臭是由消化系统问题引起的，如胃酸反流、胃溃疡等，需要治疗这些问题。

4.定期检查

如果口臭问题持续存在或伴有其他症状，如胃痛、消化不良等，应及时就医，进行全面的身体检查。

5.避免吸烟和饮酒

吸烟和饮酒会导致口臭，应尽量避免。

需要注意的是，某些健康问题，如糖尿病、肝病等，也可能导致口臭。如果口臭问题严重或持续时间较长，建议咨询医生或牙医的意见。