宝宝晚上踢被子怎么办

宝宝晚上总踢被子可通过调整室内温度、使用睡袋、给宝宝穿睡衣来防止着凉。

一、调整室内温度：

1.宝宝睡眠环境的适宜温度应保持在26℃左右。

(1)室内温度过高，宝宝会因热而总是踢被子。

(2)室内温度过低，宝宝会感觉冷，易着凉。所以要维持好宝宝睡眠时的室温。

二、给宝宝使用睡袋：

1.由于宝宝晚上睡觉总踢被子易着凉，家长可为其使用大小合适的睡袋来改善这一现象。

(1)但要注意，家长应密切留意防止宝宝使用睡袋后出现窒息情况。

三、给宝宝穿睡衣：

1.大多数宝宝生性活泼好动，夜间容易踢被子。

(1)家长可给宝宝穿上宽松合适且厚薄适宜的睡衣。

(2)睡衣不能过于束缚宝宝，以免影响其睡眠质量。

总之，针对宝宝晚上总踢被子的状况，家长可从调整室内温度、给宝宝穿睡衣、用睡袋等方面着手，避免宝宝着凉。