9岁小孩晚上睡爱出汗，头发都是湿的，是怎么回事

9岁小孩睡觉出汗多可能与缺钙、睡眠环境不良有关，可就医检查，医生指导下通过药物治疗和改善睡眠环境来处理。

一、缺钙

1.九岁孩子若平时挑食、偏食，可能导致钙营养不足。新陈代谢缓慢，大脑交感神经兴奋，进而在睡觉时分泌大量汗液。

2.建议遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、维生素AD胶丸等药物进行治疗。平时应多食用虾、鱼、牛奶等富含钙营养的食物，也要常去户外晒太阳，以利于钙营养吸收。

二、睡眠环境不良

1.在天气炎热或盖厚被子、穿不透气衣服的情况下，孩子睡觉可能大量出汗。

2.要改善这种情况，需调节室内温度，避免盖太厚被子，睡觉时穿棉质、透气性强的衣物。

9岁小孩睡觉出汗多的原因主要有缺钙和睡眠环境不良，针对这两个方面，分别有相应的处理方法，包括药物治疗、饮食调整以及对睡眠环境的改善等。