打篮球脚崴了肿起来了怎么办

打篮球时脚崴了肿起来，应立即停止运动，用冰袋或冷毛巾冷敷，加压包扎，抬高患肢，并及时就医。

1.停止运动

立即停止打篮球，避免进一步损伤。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。

3.加压包扎

用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以帮助减轻肿胀。

4.抬高患肢

将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

5.就医

如果疼痛和肿胀严重，或者受伤后无法行走，应及时就医。医生可能会进行X光检查，以确定是否有骨折。

打篮球时脚崴了肿起来，可能是扭伤了韧带或肌肉，也可能是骨折。如果不及时治疗，可能会导致更严重的损伤。因此，在受伤后应采取正确的处理方法，并及时就医。