早上起来眼睛肿怎么消

早上起来眼睛肿，可通过冷敷、垫高枕头、按摩、饮食调整等方法消除，如持续不消退或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医。孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，应在医生指导下进行治疗。

1.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。

2.垫高枕头

睡觉时将头部垫高，可减少水分在眼部积聚。

3.按摩

用无名指在眼睛周围轻轻按摩，可促进血液循环，缓解肿胀。

4.饮食调整

少吃或不吃咸的食物，以免加重水肿。

5.就医治疗

如果眼睛肿持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，可能是眼部疾病引起的。

需要注意的是，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现眼睛肿，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。