怎么检查自己有没有口臭

可通过自我感受、舌头检查、朋友反馈、专业设备检查这四种方法，判断自己是否有口臭。儿童、老人、孕妇等特殊人群，需注意检查口臭的方法和安全性。若自我检查发现有口臭，应及时就医。

1.自我感受法

用手捂住口鼻，呼一口气，然后自己闻一闻呼出的气体是否有异味。

2.舌头检查法

伸出舌头，用手或干净的手帕轻轻擦拭舌头表面，然后闻一闻擦拭物的气味。

3.朋友反馈法

可以找亲近的朋友靠近自己的嘴巴，询问他们是否能闻到异味。

4.专业设备检查法

到医院或口腔诊所，使用专业的口臭检测设备进行检查。

需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，在检查口臭时需要特别注意方法和安全性。同时，如果自我检查发现有口臭问题，应及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。