儿童什么时候吃钙片最好几点吃最好

儿童晚饭后半小时到1小时吃钙片有利于吸收，但剂量应遵医嘱，也可通过其他方式促进钙吸收，如多晒太阳、多吃含钙食物等。

儿童在晚饭后半小时到1小时之间吃钙片最好，这段时间吃钙片有利于身体吸收。

儿童的生长发育需要大量的钙，除了日常饮食中的钙摄入，还需要额外补充钙片。一般来说，晚饭后半小时到1小时，胃酸的分泌量相对较多，此时吃钙片，有利于钙片中的钙被肠道吸收。此外，吃完钙片后，儿童应避免立即卧床休息，最好保持适量的运动，以促进钙在骨骼中的沉积。

需要注意的是，儿童吃钙片的剂量应根据年龄、体重等因素进行调整，建议在医生的指导下服用。同时，儿童也可以通过多晒太阳、多吃富含钙的食物等方式来促进钙的吸收，如奶制品、豆制品、海鲜等。