手指自测眼压怎么测

测眼压的方法有两种，一是通过触摸测，二是通过专门仪器测。

一、通过触摸方法测眼压：

首先要将双手洗净以避免细菌感染眼睛，然后用双手食指轻轻按摩眼球，同时身体放松。感受食指压力，如果与按鼻头压力相似，表明眼压正常；若与按嘴唇压力相似，则眼压过低；若与按额头压力一样，意味着眼压偏高。眼压过高或过低的患者需注意，应到医院进行专业眼压检测以查找病因。

二、通过专门仪器测眼压：

主要测量方法有压平式眼压计、压陷式眼压计等，目前使用最多的是非接触式眼压计。患者需配合医生，医生在操作时要轻柔以防损伤角膜。

测眼压有触摸和借助专门仪器这两种方法，不同方法有各自的特点和注意事项，对于眼压异常的患者，应及时就医做进一步检测和诊断。