早上快速去除眼肿

早上快速去除眼肿可尝试冷敷、按摩、垫高枕头、饮食调整和避免刺激等方法，如持续不消退或伴有其他症状应及时就医。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。

2.按摩：用无名指在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。

3.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，可减少水分在眼部积聚。

4.饮食调整：多吃排水食物，如冬瓜、红豆等。

5.避免刺激：避免揉眼睛、过度用眼，避免长时间佩戴隐形眼镜。

需要注意的是，如果眼肿持续不消退或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以排除眼部疾病的可能。此外，对于儿童，去除眼肿的方法应更加谨慎，如有需要，应咨询医生的建议。