孕妇左侧睡肩膀疼怎么办

孕期左肩膀痛得睡不了觉的原因包括：激素水平变化、肩膀部位受寒受凉、体内缺钙，还可能与肩周炎疾病有关。

一、激素变化：女性怀孕后体内雌激素和孕激素改变，导致身体生理发生变化，从而可能引起各种症状，如肩膀疼痛、入睡困难等。这属于正常生理现象，通常无需过度担忧。

二、肩膀部位受寒受凉：睡觉过程中肩膀部位未盖好，致使寒气侵入，便会出现局部疼痛症状。对此可在医生指导下通过以下方式缓解：

1.使用热水袋热敷。

2.进行局部按摩。

3.采取针灸等措施。

三、体内缺钙：孕妇若存在挑食等情况，很可能导致体内缺乏钙元素或微量元素，进而诱发左肩膀疼痛。必要时可遵医嘱口服相关药物进行治疗，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙片、维生素C等，同时多晒太阳有助于钙的吸收。

此外，如果与肩周炎疾病有关，则需及时到医院做检查以明确原因，并进行针对性治疗。总之，孕期出现左肩膀痛得无法入睡的情况时，要及时查找原因并采取相应措施，以保障孕妇的健康和良好睡眠。