怀孕掉头发厉害是什么原因

孕妇掉头发可能由以下原因导致：

一、激素水平变化：怀孕后体内雌激素或孕激素可能会出现显著变化，这会致使内分泌受到影响，进而干扰头发的生长，引起脱发。具体来说，孕期女性体内的激素水平会发生较大波动，这些激素的变化会对身体的各个方面产生影响，包括头发的生长周期。通常头发会经历生长期、退行期和休止期，在正常情况下，这三个阶段处于平衡状态。但激素水平的改变可能会打破这种平衡，使更多的头发提前进入休止期并脱落。

二、睡眠不足：怀孕后身体常会出现一些不适症状，可能对睡眠产生影响，尤其在孕晚期，睡眠质量会明显下降，长期睡眠不足就可能导致掉头发。因为睡眠对于身体的正常功能和健康至关重要，当孕妇睡眠不足时，身体的新陈代谢会受到影响，头皮的血液循环可能不畅，从而影响头发的营养供应，导致头发变得脆弱易脱落。

在怀孕期间，要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯，这样有助于预防脱发等情况的发生。比如保持规律作息、均衡饮食、适当运动等。