什么食物是湿热的

湿热食物包括糯米、狗肉、辣椒、荔枝、龙眼等，湿热体质的人应少吃。

1.糯米

性温，味甘，具有补中益气、健脾养胃的功效。但糯米不易消化，容易在体内滋生湿气，因此湿热体质的人应少吃。

2.狗肉

性温，味甘咸，具有补中益气、温肾助阳的功效。但狗肉性热，容易助火生湿，因此湿热体质的人应少吃。

3.辣椒

性热，味辛，具有温中散寒、开胃消食的功效。但辣椒性热，容易助火生湿，因此湿热体质的人应少吃。

4.荔枝

性温，味甘酸，具有补脾益肝、养血安神的功效。但荔枝性热，容易助火生湿，因此湿热体质的人应少吃。

5.龙眼

性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。但龙眼性热，容易助火生湿，因此湿热体质的人应少吃。

需要注意的是，每个人的体质和健康状况都不同，因此对于食物的反应也会有所不同。如果你有湿热体质或其他健康问题，建议在饮食方面咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议。