吃辣的胃烧怎么办

吃辣后胃烧可通过喝牛奶、温水、吃碳水化合物、水果、碱性食物等缓解，或就医治疗。有胃部疾病者应避免吃辣，日常饮食应健康。

1.喝牛奶或酸奶：牛奶和酸奶中的蛋白质可以在胃内形成一层保护膜，减轻辣椒素对胃黏膜的刺激。

2.喝温水：可以缓解胃部的灼烧感，同时促进辣椒素的代谢。

3.吃碳水化合物：碳水化合物可以中和胃酸，缓解胃部不适。

4.吃水果：水果中的维生素C和纤维素可以缓解胃部不适，同时还可以补充营养。

5.吃碱性食物：如苏打饼干、馒头等，可以中和胃酸，缓解胃部灼烧感。

6.就医治疗：如果胃部灼烧感严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹痛等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，对于胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病患者，应尽量避免吃辣，以免加重病情。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。