怎样缓解晕车后的感觉

晕车即晕动病，是因各种摇摆、颠簸、旋转、加速运动等引发的疾病统称，是人体对运动状态错误感知而产生的一系列生理反应。缓解方法如下：

一、脱离乘车的环境：当患者出现晕动病症状且难以耐受时，可脱离乘车环境，前往通风良好之处呼吸新鲜空气，这能起到提神醒脑的作用，从而改善症状。

二、转移注意力：晕动病会使患者机体不适，应停止看书、玩手机等行为，可通过适当眺望远方静止物体来转移注意力，以此缓解不适感。

三、服用药物：若患者晕动病症状持续不缓解，必要时可遵医嘱服用药物改善。通常给予止吐类药物，如多潘立酮片、甲氧氯普胺片等，这些药物能抑制胃酸分泌，可有效缓解晕车后呕吐症状。

此外，患者还可在医生操作下通过针灸、拔火罐、艾灸等方式来改善晕动病症状。

总结：晕车可通过脱离环境、转移注意力、服用药物等方式缓解，也可采取针灸等方式，具体可根据实际情况选择合适的方法。