病情描述:游泳耳朵进水了怎么办
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
游泳时耳朵进水可通过单足跳跃法、活动外耳道法、侧卧法等帮助缓解,如采取这些方法后耳朵仍不适或疼痛,或出现听力下降、耳鸣等症状,可能是耳部疾病,应及时就医。此外,游泳时可使用耳塞等防护用品。
1.单足跳跃法
将进水一侧的脚抬起,同时将头倾向进水的一侧,用该侧的手掌紧紧捂住耳朵,然后快速跳动,利用跳动的力量,将水从耳朵里吸出。
2.活动外耳道法
将手掌紧紧捂住耳朵,连续用力按压数次,然后突然松开,重复几次,利用空气的冲击力将水吸出。
3.侧卧法
将进水一侧的耳朵朝下,侧卧在床上,用手轻轻拉扯耳廓,使外耳道伸直,然后用手掌按压外耳道,连续数次,使水从外耳道流出。
需要注意的是,如果采取以上方法后,耳朵仍然感到不适或疼痛,或者出现听力下降、耳鸣等症状,可能是发生了中耳炎或其他耳部疾病,应及时就医。此外,在游泳时,可以使用耳塞等防护用品,避免耳朵进水。