舌头上起了泡，怎么办能最快好

保持口腔卫生，避免刺激性食物，使用药物治疗，注意休息，调整饮食，可促进舌头上起的泡最快愈合。

1.保持口腔卫生

使用软毛牙刷轻轻刷牙，使用氯己定含漱液等漱口，以保持口腔清洁，避免感染。

2.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物，以免刺激口腔黏膜，加重疼痛。

3.使用药物治疗

可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散等药物，促进溃疡愈合。

4.注意休息

保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以提高身体免疫力。

5.调整饮食

多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于促进溃疡愈合。

需要注意的是，如果舌头上的泡持续不愈、变大或伴有其他症状，如发热、疼痛加剧等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗时应格外小心，最好在医生的指导下进行。